Kriyayoga · Meditation · Lebensbegleitung
Ich begleite dich über mehrere Wochen auf deinem inneren Weg – mit Meditation, Kriyayoga und ehrlichen Gesprächen. Persönlich am Telefon, per WhatsApp und in deinem eigenen Tempo.
Über mich
Nicht lauter werden.
Tiefer.
Ich bin spiritueller Coach und begleite Menschen, die spüren, dass da noch mehr ist – mehr Tiefe, mehr Frieden, mehr Ehrlichkeit sich selbst gegenüber.
Vielleicht stehst du an einem Wendepunkt. Vielleicht suchst du eine Praxis, die dich im Alltag trägt. Oder vielleicht möchtest du einfach wieder hören, was leise in dir ruft.
Mein eigener Weg hat mich tief in den Kriyayoga und in das Leben eines Ashrams geführt. Dort habe ich gelernt, was Stille wirklich bedeutet: nicht die Abwesenheit von Geräuschen, sondern das Ankommen bei sich selbst. Diese Erfahrung gebe ich heute in meiner Begleitung weiter – ohne Dogma, ohne Eile und ohne dass du etwas „richtig“ machen musst.
Begleitung
Jede Begleitung beginnt mit einem Gespräch. Wir schauen gemeinsam, wo du stehst, was du suchst – und welche Form dich wirklich trägt.
Mehrwöchig · 1:1
Eine geschützte Zeit, in der wir deinen Weg gemeinsam gehen. Wir treffen uns wöchentlich am Telefon, du bekommst eine Praxis für deinen Alltag und ich bin zwischen den Sitzungen für deine Fragen da.
Einzeltermin
Ein konzentriertes Gespräch für ein konkretes Anliegen – oder um erst einmal zu spüren, wie es ist, mit mir zu arbeiten.
Erstes Kennenlernen
Du hast Fragen oder möchtest mich erst kennenlernen? Ruf mich an oder schreib mir – wir sprechen in Ruhe miteinander.
Alle Sitzungen finden telefonisch statt. Du brauchst nur einen ruhigen Ort, etwas Zeit für dich und – wenn du magst – eine Tasse Tee.
Mein Weg
Spiritualität ist für mich keine Theorie. Sie ist eine tägliche Praxis – und ein Weg, der mich gelehrt hat, zuzuhören.
„Du musst nicht glauben, was ich glaube. Du darfst entdecken, was dich trägt.“
Meine Begleitung ist kein Programm, das du abarbeitest. Sie ist ein Raum, in dem du üben kannst, dir selbst wieder zuzuhören – mit allem, was gerade da ist.
Die Kriyayoga-Praxis begleitet mich seit vielen Jahren. Sie ist mein täglicher Anker – eine Technik, die den Geist sammelt und das Herz öffnet.
Zeit im Ashram hat mir gezeigt, was Einfachheit bedeutet: früh aufstehen, dienen, schweigen, üben. Diese Klarheit fließt in jede Sitzung ein.
In der Stille habe ich gelernt, dass Antworten nicht gemacht, sondern gehört werden. Genau diesen Raum öffne ich für dich.
Ich begleite Menschen in Übergängen – achtsam, diskret und auf Augenhöhe. Dein Tempo ist das richtige Tempo.
So beginnt es
Du schreibst mir per WhatsApp, E-Mail oder rufst an. Wir finden einen ruhigen Moment für ein erstes, kostenloses Gespräch.
Wir klären, was du suchst, und wählen die passende Form: eine mehrwöchige Begleitung oder ein Einzelgespräch.
Wir beginnen. Woche für Woche, in deinem Tempo – mit Meditation, Kriyayoga und ehrlichen Gesprächen, die im Alltag ankommen.
Ein Moment für dich
Du musst nicht anders werden.
Du darfst dich erinnern.
Atme ein … und aus. So beginnt jede Sitzung.
Fragen & Antworten
Wenn etwas offen bleibt, frag einfach. Es gibt keine falschen Fragen – nur Wege, die noch warten.
Frage stellenWir beginnen mit einem kurzen Ankommen und Atmen. Dann sprechen wir über das, was dich gerade bewegt, und ich gebe dir passende Meditationen oder Kriyayoga-Übungen mit. Du brauchst keine Vorkenntnisse.
Nein. Du bringst nur Offenheit und einen ruhigen Ort mit. Alles andere entwickelt sich im gemeinsamen Üben – ohne Leistungsdruck.
Wir treffen uns einmal pro Woche am Telefon, meist über sechs bis acht Wochen. Zwischen den Terminen kannst du mir per WhatsApp schreiben. So entsteht eine Praxis, die in deinen Alltag passt.
Die Kosten besprechen wir offen im ersten Gespräch – sie richten sich nach Form und Länge der Begleitung. Das Kennenlernen ist kostenfrei.
Ja, die Sitzungen finden telefonisch statt. Das hat einen schönen Vorteil: Du bist an deinem eigenen ruhigen Ort, kannst dich zurücklehnen und musst nirgendwohin.
Kontakt
Ob du eine konkrete Frage hast oder einfach das Gefühl, dass es Zeit ist – schreib mir. Ich melde mich persönlich bei dir.
Kostenloses Kennenlernen · 20 Minuten
Kein Verkaufsgespräch. Nur ein ehrlicher Moment, um zu schauen, ob es zwischen uns passt.
Du erreichst mich auch aus dem Ausland – am einfachsten über WhatsApp oder E-Mail.
Hinweis: Meine Begleitung ist keine Psychotherapie und ersetzt keine medizinische Behandlung.